Постоянное беспокойство за то как нас воспринимают другие люди
Даже если кто-нибудь скажет, что ему совершенно безразличны мнения других людей, то с уверенностью можно утверждать, что этот человек обманывает сам себя.
Никто не избавлен от состояния беспокойства, связанного с мыслью о том, как нас воспринимает общество.
Люди постоянно стараются выглядеть лучше в глазах других, и постоянно переживают о том как они выглядят, как их воспринимают другие. Нас постоянно волнует — думают ли другие о нас, как о замечательной личности. Именно поэтому нам так нравится проводить время в социальных сетях, получая лайки и комментарии относительно нашей внешности и образа жизни.
Состояние беспокойства и тревожное расстройство, связанные с желанием понравиться
К сожалению, постоянное беспокойство о том как нас воспринимают люди вокруг часто приводит к тревожному расстройству и различного рода трудностям. Мы переживаем насколько правильно мы одеваемся, в хорошей ли форме наше тело, как выглядят наши волосы, будут ли люди смеяться над тем, что мы напишем, будут ли они ставить «лайки» под нашими постами и фотографиями. В итоге, очень много нашей энергии уходит на мысли и переживания об этом.
Абсолютно забыть и не думать об этом мы все равно не можем — это не свойственно нашей человеческой природе. Мы можем лишь попытаться сказать себе, например, следующее: «мнения других людей не имеют значения» или «никто на самом деле о нас не думает», но это, скорее всего, не остановит наше состояние беспокойства и тревожное расстройство относительно данного вопроса.
Что же мы можем сделать?
Мы можем быть подготовленными, на случай, если это состояние беспокойства вдруг опять возникнет. Мы можем осознать, что состояние беспокойства — это всего лишь то, что появляется и исчезает.
Затем мы можем пойти дальше и увидеть, что под всем этим беспокойством скрываются наши добрые намерения. Мы добрые люди, у нас добрые сердца и мы просто хотим быть любимыми и достойными личностями.
Мы всего лишь боимся, что нас не полюбят, мы боимся того, что нас могут осудить, а это в действительности самые серьезные человеческие страхи. В любом случае, по своей сути мы все добрые, хорошие и достойные люди.
Попробуйте прямо сейчас просто подумать об этом. Постарайтесь поближе узнать эту часть своей натуры, раскройте эту черту своего характера. Она всегда внутри вас, и в моменты беспокойства, просто обратитесь к ней.
На самом деле, абсолютно неважно, что думают о вас друге люди, вы всегда будете знать, что в основе всех поступков ваши самые лучшие качества.
Опубликовано
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и отправьте нажатием Ctrl+Enter. Если вам понравился этот материал, поделитесь со своими друзьями:
Петр
Интересно..